السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....صباحكم/مسائكم سعادة وفرحة لا تفارقكم أعزائي...
هيا بنا لنتعرف على المجالات السبعة:
حان الوقت لتعرف مكانك الحقيقي في كل مجال من مجالات الحياة السبعة،لأنك بتطوير هذه الأبعاد يمكنك أن تعيش حياة متوازنة بعيدة عن القيود والعواطف السلبية.
هيا بنا لنتعرف على المجالات السبعة:
حان الوقت لتعرف مكانك الحقيقي في كل مجال من مجالات الحياة السبعة،لأنك بتطوير هذه الأبعاد يمكنك أن تعيش حياة متوازنة بعيدة عن القيود والعواطف السلبية.
المجال الأول: هو البعد الروحاني..اسأل نفسك:
- ماهو موقعي في حياتي الروحانية؟
- كيف هي علاقتي مع ربي؟
- ما الخير الذي اعمله الآن والذي يقربني من الله؟
- هل أساعد الفقراء بكل طريقة ممكنة؟
- هل أصلي يوميا وكثيرا؟
- هل أقوم بالتأمل لأريح جسمي وعقلي؟
المجال الثاني: هو البعد الصحي...اسأل نفسك:
- كيف هو وضعي الصحي بشكل عام؟
- ماذا عن وزني :هل أنا سعيد بوزني أم أنني أريد أن أفقد شيئا منه ،أو أزيد عليه؟
- كيف هي عادتي الغذائية؟ هل أتناول طعاما صحيا-الكثير من السلطة؟هل أشرب كفايتي من الماء يوميا؟
- هل أمارس الرياضة يوميا؟
- هل أقوم برياضة المشي الممتعة بشكل مستمر؟
- هل أحتفظ بأفكار صحية في عقلي؟
المجال الثالث: البعد الشخصي...اسأل نفسك:
- كيف هي حياتك الشخصية؟ هل أحب نفسي؟هل أقبل نفسي؟
- هل لدي هوايات خاصة تشغلني وتساعدني على الاسترخاء الفكري؟
- متى كانت آخر مرة أخذت فيها إجازة؟
- هل أحب القراءة ؟ متى آخر مرة قرأت فيها كتاباً؟
المجال الرابع: العائلي...إذا كنت متزوجاً اسأل نفسك:
- هل أنا سعيد ؟
- هل أعيش حياة جيدة مع شريكي، أم أن حياتي معه ليست أكثر من معرفة مستمرة؟
- كيف هي علاقتي مع أطفالي؟
المجال الخامس: الاجتماعي...اسأل نفسك:
- كيف استخدم ايام انقطاعي عن العمل؟
- هل استفيد منها في الاسترخاء، أو في زيارة أصدقائي، أو استمر في العمل؟
- كيف هي علاقتي بأصدقائي، هل أدعوهم من وقت لآخر،هل يقابلون دعوتي بدعوة مثلها؟
المجال السادس: المهني..اسأل نفسك:
- كيف هو وضعي في العمل؟
- هل أحب عملي و استمتع به، أم أنني أنتظر أول فرصة سانحة لأتركه و ألتحق بغيره؟
- هل أريد أن أبدأ عملي الخاص؟
- كيف هي علاقتي مع مديري ومع زملائي في العمل؟
- ماهي الجهود التي أبذلها في سبيل تحسين أدائي؟
- متى كانت آخر مرة حضرت فيها دورة تدريبية، أو حلقة بحث ، أو استمعت إلى برنامج صوتي ، أو قرأت كتاباً جيداً؟
- كيف استثمر وقتي ؟ هل أنا منظم؟
المجال السابع : المالي...اسأل نفسك:
- كيف هو أدائي المالي؟
- هل أكتسب ما يكفي من المال؟
- كم من المال أريد أن يكون دخلي؟
- هل لدي أي استثمارات؟
- هل لدي مدخرات؟
- هل أنفق أموالي؟
عندما تلقي على نفسك هذه الأسئلة ، تكون قد انجزت نسخة مكتوبة عن مخطط حياتك برمتها، هذه الأسئلة ترسم لك صورة عن شخصيتك فتعرف من خلالها من تكون...يصبح لديك فكرة واضحة عن مواردك وكيف تستخدمها،وعن التحديات التي تواجهك وكيف نتعامل معها،هذا يفتح بوابات الفرص في عقلك،ويدفعك لتكون الشخص الذي طالما كنت تريد أن تكونه.
فكما يقول الكاتب نابليون هيل: ((قد تكون فرصتك الكبيرة في المكان الذي تتواجد فيه الآن ))
وتذكر :
تذكر أنك فريد وقوي..عش حياتك بكل معانيها..
اجعل من ماضيك حلم السعادة ، ومن مستقبلك رؤيا الأمل...
من كتاب د.إبراهيم الفقي.
تمنياتي بأنكم استفدتم واستمتعتم معي...وادعو الله أن تكون السعادة دربكم دائما وان يبعد الله عنكم جميع الألام والأحزان....تحياتي وودي وقبلاتي لكم...